28/02/2019 576 Lượt xem
Mặc dù sinh tố (vitamin) không chứa calo nhưng chúng rất cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển th...
23/02/2019 618 Lượt xem
Nếu bạn thấy mình có nhiều hơn 5 dấu hiệu dưới đây có nghĩa là cơ thể bạn đang thiếu các loại vitami...
30/01/2019 780 Lượt xem
Tuy chưa xác định rõ được lượng hấp thu mỗi ngày là bao nhiêu nhưng nhiều nhà dinh dưỡng học đã đề n...
30/01/2019 970 Lượt xem
Trẻ mới sinh rất dễ thiếu vitamin K. Vitamin K là loại vitamin rất quan trọng trong việc đông máu bì...
30/01/2019 886 Lượt xem
Vitamin H (Biotin) không những chống rụng tóc mà còn để phòng được bạc tóc sớm hay gặp hiện nay, nó ...
30/01/2019 1013 Lượt xem
Vitamin E là loại vitamin tan trong mỡ, nó có hiệu quả rõ rệt trong việc đề phòng bệnh tim, và có tá...
30/01/2019 868 Lượt xem
Vitamin D là loại vitamin tan trong mỡ, được gọi là vitamin của ánh nắng mặt trời, chỉ cần da tiếp x...
30/01/2019 1241 Lượt xem
Vitamin C là vitamin tan trong nước là những chất dinh dưỡng tốt nhất, không những là thuốc làm đẹp ...
30/01/2019 1220 Lượt xem
Vitamin B12 là loại vitamin tương đối đặc biệt, hàm lượng có trong rau rất ít, chủ yếu là có trong t...
30/01/2019 1126 Lượt xem
Đây là loại vitamin vô cùng cần thiết đối với những phụ nữ sắp làm mẹ, chúng không thể thiếu trong v...
30/01/2019 991 Lượt xem
Vitamin B6 là loại vitamin tan trong nước, sau khi tiêu hoá trong vòng 8 tiếng đồng hồ sẽ thải ra ng...
30/01/2019 752 Lượt xem
Vitamin B5 có công năng tạo ra kháng thể đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ tóc da và máu...
30/01/2019 893 Lượt xem
Vitamin B3 là vitamin cần nhiều nhất cơ thể trong số vitamin nhóm B. Nó không những là vitamin duy t...
30/01/2019 1085 Lượt xem
Vitamin B2 là vitamin tan trong nước, dễ tiêu hoá hấp thu. Lượng vitamin bị thải ra ngoài cơ thể sẽ ...
30/01/2019 1442 Lượt xem
Vitamin B1 là loại vitamin hoà tan trong nước, cũng giống như các loại vitamin nhóm B khác, vitamin ...