28/02/2019 662 Lượt xem
Vitamin B2 là vitamin tan trong nước, còn được gọi là riboflavin. Cơ thể cần loại vitamin này để giả...
28/02/2019 718 Lượt xem
Vitamin B1 là vitamin tan trong nước và không thể tích trữ trong cơ thể. Tuy nhiên, một khi đã được ...
28/02/2019 831 Lượt xem
Loại vitamin này có vai trò rất quan trọng đối với thị giác (đặc biệt là thị lực vào ban đêm), sự ph...
28/02/2019 917 Lượt xem
Đây là chứng bệnh do haemoglobin bị thiếu hụt hoặc có cấu tạo bất thường, dẫn đến các tế bào và các ...
28/02/2019 692 Lượt xem
Cơ thể con người rất cần vitamin, đó là vệ sĩ của cơ thể. Dưới đây là những vitamin thiết yếu cần th...
28/02/2019 539 Lượt xem
Mặc dù sinh tố (vitamin) không chứa calo nhưng chúng rất cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển th...
28/02/2019 637 Lượt xem
Nhằm đảm bảo ăn đủ cả hai loại chất xơ hòa tan và không hòa tan, chúng ta nên ăn đa dạng nhiều loại ...
28/02/2019 793 Lượt xem
Được lấy từ thực phẩm có nguồn gốc thực vật, chất xơ có vai trò hết sức quan trọng đối với quá trình...
28/02/2019 550 Lượt xem
Vì là nguồn cung cấp năng lượng chính yếu nên carbohydrate phải chiếm phần lớn trong khẩu phần thức ...
28/02/2019 600 Lượt xem
Hạ đường huyết là sự giảm lượng đường (glucose) trong máu xuống dưới mức bình thường. Khi tế bào não...
27/02/2019 601 Lượt xem
Chất bột đường (carbohydrate) cung cấp năng lượng cho tất cả các hoạt động của cơ thể. Khi được tiêu...
27/02/2019 809 Lượt xem
Lưu ý rằng một loại thực phẩm giàu protein thì không chỉ chứa protein. Ví dụ như trong 100g thịt heo...
27/02/2019 841 Lượt xem
Nhu cầu protein hằng ngày được xác định bởi nhu cầu năng lượng và nhu cầu của cơ thể đối với các axi...
27/02/2019 559 Lượt xem
Giống như carbohydrate và chất béo, protein cũng là một nguồn cung cấp năng lượng. Protein từ thực p...
26/02/2019 550 Lượt xem
Lượng chất béo ăn vào không nên vượt quá 30 - 35% tổng lượng calo mỗi ngày và lượng chất béo bão hòa...
Sức khỏe 24h - Tin tức - Kiến thức - Y học
Địa chỉ:
Điện thoại:
Email: skhoe24h@gmail.com
