Một giáo sư sinh lí học người Mỹ nói “Chúng ta biết rằng có một số người vì có liên quan đến nhân tố di truyền nên mắc phải bệnh tiểu đường. Nhưng thực tế lại cho thấy: lối sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là cách ăn uống và vận động mới là một trong những nhân tố quyết định người nào dễ mắc bệnh tiểu đường”.
Xem xét từ quy luật phát bệnh và mức độ nguy hiểm của nó, phòng bệnh là cách tốt nhất. Phương pháp chữa trị bây giờ không thể chữa khỏi được hoàn toàn căn bệnh này, và cũng không thể hoàn toàn ngăn chặn được sự phát triển của bệnh. Theo thông kê chỉ ra 50% những bệnh liên quan đến mạch máu tim não, 30% bệnh suy giảm chức năng thận. 50% bệnh giảm thị lực và 60% bệnh phải cưa chi đều là do ban dầu bị bệnh tiểu đường và về sau kéo theo những chứng bệnh đó. Cùng với xu thế tỉ lệ người mắc bệnh tiểu đường gia tăng song vẫn chưa có phương thuốc đặc hiệu thì ở một số quốc gia tỉ lệ mắc bệnh cứ ngày một tăng lên cao hơn nữa. Điều này cho thấy đầu tư thấp nhất để chữa trị căn bệnh này chính là ngay từ đầu nâng cao ý thức phòng bệnh.
Vậy làm cách nào để phòng tránh bệnh tiểu đường xảy ra? Một trong những biện pháp hữu hiệu nhất mà không phải tiêu tốn nhiều tiền bạc là: Thay đổi cách sinh hoạt, cụ thể ở đây là duy trì việc rèn luyện: ăn uống điều độ, tránh ăn đồ quá mỡ, quá nóng. Ăn uống, vận động không hợp lí là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến béo phì, hầu hết những người quá béo rất dễ mắc bệnh tiểu đường, khống chế trọng lượng cơ thể ở một mức nhất định có thể phòng tránh được trên 50% nguy cơ mắc bệnh.
Sức khỏe 24h - Tin tức - Kiến thức - Y học
Địa chỉ:
Điện thoại:
Email: skhoe24h@gmail.com
