Chú ý các triệu chứng đau tay, đau chân ở trẻ em

831 08/01/2020

Đau tay, đau chân

TỔNG QUÁT

Cảm giác đau tạm thời ở cánh tay hay cẳng chân của bé thường do ngã, va đập nhẹ hoặc căng cơ. Khám bác sĩ nhi thường là không cần thiết, chườm lạnh cùng thuốc giảm đau (như acetaminophen và ibuprofen) là phương pháp điều trị cần thiết duy nhất. Mặt khác, đau do một chấn thương nghiêm trọng dễ nhận thấy hơn như gãy xương, lại cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Và ngay cả khi không có dấu hiệu chấn thương, bé cũng nên được bác sĩ khám nếu cảm giác đau ở chi hoặc ở chân của bé kéo dài hơn 1 hoặc 2 ngày hoặc ngày càng đau.

Nói chuyện với bác sĩ nhi nếu cảm giác đau ở chi của con trầm trọng hoặc đi kèm với:

- Khập khiễng

- Một cục sưng ở chỗ cơ bị dập không chịu tan đi

- Khó cử động chi bị ảnh hưởng

- Sưng hoặc đau tăng không ngừng sau 24 giờ.

CẢNH BÁO! 

Đừng bỏ qua đau chi và đau cơ. Bác sĩ nhi xác định nguyên nhân thể chất có thể điều trị được. Căng thẳng cũng có thể gây ra những triệu chứng không rõ ràng như cảm giác đau.

Tránh chấn thương do quá sức

Tập luyện quá nhiều so với giai đoạn phát triển hoặc thể trạng của bé có thể gây ra các chấn thương do quá sức như bong gân, căng cơ, gãy xương do lực nén, đau cơ quanh xương ống, sưng gân. Đau ở chân và các chi thường là kết quả của chấn thương ở xương mô mềm, và sụn tăng trưởng chỉ có ở trẻ em. Trẻ em đặc biệt dễ bị chấn thương do quá sức vì độ dài xương của các bé phát triển với tốc độ nhanh hơn so với khối lượng cơ. Sự khác biệt trong tốc độ phát triển đặt những áp lực không đều nhau lên hệ cơ xương.

Trừ khi được kiểm soát cẩn thận, chấn thương do quá sức có thể gây ra những tác động tiêu cực lâu dài. Để tránh cho bé các chấn thương do quá sức, hãy khuyến khích bé tuân thủ chặt chẽ những hướng dẫn dưới đây:

- Bắt đầu và kết thúc mỗi buổi tập thể thao hay thể dục bằng các bài tập khởi động, như đi bộ, chạy chậm, đạp xe, theo đó là các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng.

- Dần dần chuyển lên những mức độ cao hơn về tần suất, thời lượng và cường độ tập luyện.

- Đừng luyện tập quá nhiều.

- Tuân theo chỉ dẫn của huấn luyện viên khi học một môn vận động.

- Kiểm tra cỡ giày ít nhất 3 tháng một lần, và mua giày thể thao ở cửa hàng mà người bán hàng được đào tạo về cách chọn giày thể thao cho trẻ em.

Tags: dau chân, dau tay, bác sĩ của con,