Chất dinh dưỡng trong quả đào

790 26/03/2019

Skhoe24h.com - Đào vẫn được coi là tượng trưng cho phúc thọ cát tường. Trong dân gian vẫn có câu ''đào thọ'', ''đào tiên''. Đào có hình dáng, màu sắc đẹp, chất thơm ngon, ngọt. Đào có dinh dưỡng phong phú. Đào chứa nhiều loại vitamin, axit tactric, canxi, phốtpho... hàm lượng sắt cao hơn táo 4 - 6 lần....

QUẢ ĐÀO

Chất dinh dưỡng trong Quả đào

Công dụng quả dào

Đào bổ khí huyết, bổ âm. Dùng thích hợp với những người mới khỏi ốm khí huyết suy yếu, da vàng gầy còm, tim đập mạnh, thở ngắn...

Hàm lượng sắt trong đào tương đối cao, là thức ăn trợ giúp cho bệnh nhân thiếu máu do thiếu sắt. Đào chứa nhiều kali, ít natri, phù hợp cho bệnh nhân tê phù.

Nhân đào có tác dụng hoạt huyết, nhuận tràng, có thể dùng để trợ giúp điều trị tắc kinh, bị thương do trượt ngã... Nhân đào có chất chống đông máu và có thể chữa ho. Đồng thời còn làm cho huyết áp hạ.

Những người dùng thích hợp

Tất cả mọi người đều có thể ăn được.

Lượng dùng:

Mỗi lần 1 quả.

Chú ý:

Đào chưa chín, quả đào bị dập nát không nên ăn.

Những người bị đường ruột kém, người già và trẻ nhỏ không nên ăn nhiều.

Bệnh nhân bệnh tiểu đường khi ăn phải thận trọng.