Chất dinh dưỡng trong nấm đùi gà

898 21/03/2019
Skhoe24h.com - Nấm đùi gà trong hình dáng giống chiếc đùi gà, mùi vị giống thịt gà. Nấm đùi gà chứa nhiều dinh dưỡng, là thức ăn để bổ dưỡng cơ thể có thể xào, nấu để ăn. Nấm đùi gà được mọi người rất ưa chuộng....

NẤM ĐÙI GÀ

Chất dinh dưỡng trong nấm đùi gà

Công dụng của nấm đùi gà

Nấm đùi gà chứa nhiều vitamin và chất khoáng để điều tiết các công năng, tham gia vào quá trình chuyển hoá, giảm đường huyết và điều tiết mỡ máu. Có tác dụng bổ dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường và mỡ máu cao - là thức ăn lí tưởng cho bệnh nhân tiểu đường.

Những người dùng thích hợp:

Tất cả mọi người đều có thể ăn được. Thích hợp nhất với bệnh nhân bệnh tiểu đường.

Lượng dùng:

Mỗi lần 60g.

Chú ý:

Nên ăn phối hợp với thịt gà.

Chất dinh dưỡng trong Nấm đùi gà

Vitamin

Vitamin A: 2µg; Vitamin B1: 0,14mg; Vitamin B2: 0,28mg; Vitamin B6: 0,18mg; Vitamin B12: 3,1µg; Vitamin C: 2mg; Vitamin E: 0,8mg; Axit pantothenic: 1,61mg; Niacin: 8,1mg; Axit folic: 80µg; Vitamin D: 2µg

Chất khoáng

Canxi: 106,7mg; Sắt: 1,38mg; Phốt pho: 634,2mg; Kali: 1661,9mg; Natri: 34,01mg; Đồng: 0,15mg; Ma-giê: 15mg; Kẽm: 0,09mg; Selen: 2,74µg


Tags: Nấm, nấm đùi gà, rau củ quả,

Bạn cần tư vấn






Bài liên quan