
Nguyên liệu:
Cà rốt 50g, rau cần 100g, nước chanh 5g, nước sôi 80ml.
Cách làm:
Trước hết rửa sạch rau cần, cà rốt, bỏ tạp chất, thái nhỏ, cho vào máy xay lấy nước. Sau đó cho 3 loại nước vào ly thủy tinh khuấy đều là được.
Công năng và đặc điểm:
Làm nước uống hàng ngày, thường xuyên uống nước rau sống này có hiệu quả điều trị táo bón tốt hơn ăn loại rau chín.