Đậu đỏ hầm thịt nạc - Mạnh gân cốt, chống loãng xương

851 30/11/2018
Skhoe24h.com - Đậu đỏ hầm thịt nạc có công dụng Mạnh gân cốt, chống loãng xương. Cách làm: Cho đậu đỏ, thịt nạc, gừng, hành, rượu vào nổi cùng một lượng nước vừa đủ đun sôi vặn nhỏ lửa hầm khoảng 30 phút cho muối, bột ngọt, tiêu bột vào là được....

ĐẬU ĐỎ HẦM THỊT NẠC

Thịt nạc hầm đậu đỏ

Nguyên liệu:

Đậu đỏ 250g

Thịt nạc 500g

Rượu vang 10ml

Gừng 5g

Hành 10g

Muối 3g

Bột ngọt 2g

Tiêu bột 1g

Cách làm:

Đậu đỏ rửa sạch, thịt nạc rửa sạch thái miếng vuông khoảng 3 cm, gừng thái lát, hành thái khúc.

Cho đậu đỏ, thịt nạc, gừng, hành, rượu vào nổi cùng một lượng nước vừa đủ đun sôi vặn nhỏ lửa hầm khoảng 30 phút cho muối, bột ngọt, tiêu bột vào là được.

Công dụng:

Khoẻ gân cốt, chống loãng xương.


Tags: Xương khớp, Gân cốt, loãng xương, Dau do,

Bạn cần tư vấn






Bài liên quan