Thịt Xào Củ Cải - Món Ngon Đẩy Lùi Táo Bón

718 23/11/2018
Skhoe24h.com - Món này có vị tươi ngon, màu đẹp tươi. Củ cải có tác dụng kích thích nhu động đường ruột dạ dày, giúp tiêu hóa, có thể dùng trị liệu chứng táo bón....

THỊT XÀO CỦ CẢI

củ-cải-trắng-xào-thịt

Nguyên liệu:

Củ cải 500g

Thịt lợn 100g

Ngồng tỏi xanh 2 cây

Hành thái nhỏ 5g 

Bột gừng 3g 

Muối gia vị 4g 

Xì dầu 20g

Giấm 3g

Đường trắng 3g

Rượu gia vị 5g

Dầu vừng 3g

Dầu thực vật 30g.

Cách làm:

Rửa sạch củ cải, thái miếng mỏng; rửa sạch ngồng tỏi, thái đoạn ngắn; thịt lợn thái miếng.

Bắc nồi lên bếp lửa to, cho dầu thực vật vào chờ chín được năm phần, cho thịt vào xào, đến khi thịt chín chuyển thành màu trắng, cho gừng, hành, một ít rượu gia vị, nêm thêm xì dầu, đường, giấm, muối gia vị, đường trắng, củ cải, và lượng vừa nước; sau đó chuyển lửa nhỏ nấu sôi, đợi sau khi nguyên liệu bốc mùi thơm, cho ngồng tỏi, rưói dầu vừng lên là được.

Công năng và đặc điểm:

Món này có vị tươi ngon, màu đẹp tươi. Củ cải có tác dụng kích thích nhu động đường ruột dạ dày, giúp tiêu hóa, có thể dùng trị liệu chứng táo bón.

Nguồn: Sưu tầm

Tags: Táo bón, Củ cải,

Bạn cần tư vấn






Bài liên quan