Táo
Acid Tartaric có chất xơ và chất nửa xơ, có công năng thu hút cholesterol làm cho nó bài tiết ra ngoài theo phân.
Chuối
Có chứa kali, không có cholesterol, nhiệt lượng thấp hơn các loại trái cây khác.
Lê
Có thể bổ âm thanh nhiệt, giảm huyết áp, lá thức ăn giảm béo.
Quýt
Có rất nhiều vitamin C, có tác dụng giảm huyết áp, giảm mỡ, còn có công năng thu hút cholesterol và kháng ôxy hoá. Phòng xơ cứng động mạch.
Sơn tra
Có chứa triterpenes và hợp chất flavone, có công năng giảm mỡ trong máu và giảm béo.
Dưa hấu
Dưa hấu có thể nhanh chóng bổ sung đường và dich thể trong cơ thể, giúp tiêu hóa và hấp thu tốt, có lợi cho trao đổi chất và bài tiết chất thải trong cơ thể.
Bưởi
Có tác dụng chỉ ho, kiện vị tiêu thực, giảm đường trong máu. Thường xuyên ăn có thể nhuận phổi, thanh tràng lợi tiện, giảm cholesterol, giám béo.
Củ ấu
Có công năng tiêu khát, tỉnh rượu, lợi tiểu, tiêu thử giải độc.
Sơn dược
Có nhiều chất xơ, chất niêm dịch, choline, có thể giảm trầm tích mô dưới da, tránh xuất hiên béo phì.
Khoai lang
Có chứa xơ thô, khó thu nhận trong đường ruột, có công năng đặc biệt ngăn chặn đường chuyển hóa thành mỡ.
Sức khỏe 24h - Tin tức - Kiến thức - Y học
Địa chỉ:
Điện thoại:
Email: skhoe24h@gmail.com
