Các món ăn cải thiện tình trạng táo bón lâu ngày.

729 12/04/2019
Skhoe24h.com - Táo bón là một chứng bệnh có thể nói gây khó chịu cho những ai mắc phải. Làm đại tiện khó khăn và tiềm ẩn nguy cơ các chứng bệnh khác về tiêu hóa. Dưới đây là các món ăn giúp bạn cải thiện được tình trạng táo bón hiệu quả....

Các món ăn cải thiện tình trạng táo bón lâu ngày

Người bị táo bón có thể tìm hiểu các món ăn dưới đây:

Thịt xào củ cải

Gừng non xào thịt vịt

Vừng thịt vịt

Chả hành tây thịt thăn

Cuốn gà hạt thông

Rau chân vịt xào cật lợn

Thịt băm rau chân vịt nấu chua

Lạc rang tẩm đường

Cuốn vịt hồ đào

Rau cần xào thịt

Rau chân vịt tương đen

Nấm hương raụ chân vịt

Nước sữa củ cải cá diếc

Nước gừng rau chân vịt

Vừng thơm rau chân vịt

Bánh rau chân vịt

Nấm hương rau cần

Cà xào

Mã thầy đậu xị đậu xanh

Núi tuyết rau chân vịt

Rau cải xào

Rau xào hỗn hợp

Rau hẹ xào

Rau cải ngàn tầng

Rau chân vịt thịt gà

Rau chân vịt tiết lợn nước gừng

Vừng thơm rau chân vịt

Rau chân vịt ba màu

Nộm tôm nõn rau cần

Rau cần trộn đậu phụ khô

Nộm mã thầy

Xào rau cần đậu phụ

Thịt thái sợi rau cần

Nộm gan lợn rau chân vịt

Đậu côve xanh trộn khoai tây nhuyễn

Trộn dứa khoai tây

Rau chân vịt trộn miến cà chua

Gừng non trộn đậu phụ khô

Nộm đậu phụ khô tôm rảo khô rau cần

Nộm miến đậu xanh rau chân vịt

Nộm thịt gà rau hẹ

Nộm thịt vịt rau chân vịt

Nộm đậu phụ khô rau chân vịt

Đậu phụ khô nhân lạc

Thịt lợn trộn rau chân vịt

Rau chân vịt sợi trứng

Tôm nõn rau chân vịt 

Vừng mầm đậu

Mứt trái cây nõn (ngọn non) rau cải

Đường giấm ba sợi

Rau cần trộn đậu phụ khô

Khoai tây tôm nõn

Vừng đậu phụ

Hầm măng khoai tây

Quả bồ quân nõn rau cải

Quế hoa sợi lê

Canh đậu nành sườn lợn

Canh rau cần táo tàu

Canh rau chân vịt ngân nhĩ

Canh củ cải lòng gà

Canh rau cần thanh đản

Canh rau cần thanh phục nhiệt

Canh táo lê cá diếc

Canh măng tây sen tươi ngô

Canh rau chân vịt chân giò gan lợn

Canh nạm bò củ cải

Canh cà khoai tây rau sống

Canh sợi củ cải trứng

Canh tôm nõn rau câu củ cải

Canh hạnh nhân trần bì gà gô

Canh hạt thông ngô gà gô

Canh thịt dê lạc đậu đen

Canh ngó sen ba đỏ xương dê

Canh rau bắp cải

Canh khoai tây nhuyễn

Canh rau chân vịt nhuyễn

Canh đậu trắng

Canh trứng sam miến ngô

Canh giá đậu nành đậu phụ 

Canh giá đậu nành nấm

Canh củ cải thái sợi

Canh đậu phụ rau câu

Bánh bao tứ vị

Mì sợi kiều mạch nguội

Bánh ngô hấp hành hoa ngũ hương

Bánh rau hẹ kiều mạch

Bánh bột ngô

Bánh ngó sen bột ngô

Bánh bồ quân

Sủi cảo ngô

Khoai tây chồng lớp

Bánh cà rốt rán

Sữa đậu đông

Canh đậu nành

Bánh mì tam hợp

Bánh pudding sữa đậu nành

Bánh bột đậu nành

Canh sữa đậu nành mùi sữa bò

Cháo ngũ nhân

Cháo nhân hạt thông

Chuối tiêu đậu phụ

Chuối tiêu nước dừa

Nước ngọt ba quả

Trà sơn trà hạnh đào

Trà mật ong hoa hòe

Nước rễ rong biển

Sữa chuối táo

Nước sơn trà quýt

Nước cà rốt dâu tây

Nước chuối cải bắp

Kem chuối

Nước trái cây

Nước cà vừng

Nước táo rau chân vịt

Nước rau cần cà rốt


Tags: táo bón, chứng táo bón, món ăn cho người táo bón,

Bạn cần tư vấn






Bài liên quan