Các món ăn dành cho người bị béo phì

867 05/04/2019
Skhoe24h.com - Béo phì là một căn bệnh do cơ thể thừa dưỡng chất. Các chất béo do không hấp thụ được đã chuyển hóa thành mỡ dư thừa tích tụ ở cơ thể khiến cơ thể phát phì và nặng nề....

Danh sách các món ăn cho người béo phì

Món ăn cho người béo phì

Chọn món ăn để xem chi tiết nguyên liệu, cách làm, công năng.

Thịt thái sợi xào cải cúc

Thịt nhúng canh

Đậu xanh non xào thịt thăn

Thịt thỏ xào thơm

Táo tàu hầm thịt thỏ

Lạc hầm thịt thỏ

Gà tán sợi

Vừng gà

Gan lợn xào hành tây

Bí xanh nấu thịt gà

Rau hẹ xào thịt gà

Dứa trộn thịt vịt

Thịt vịt xào cải xanh

Rau cải xào nấm tươi

Đậu đỏ hầm chim cút

Xào mềm lạc chim câu

Hẹ vàng sợi cá

Cá thu sốt cà chua

Hoa cúc nấu cá bơn

Rau cần xào mực

Hành rán cá trắm

Tỏi chui ống lươn

Giá đậu xanh xào lươn

Củ cải xào mực

Tôm đồng xào dưa chuột

Ngọc ôm nhân tôm

Thịt cua nấu bí đao

Nước gừng cải bắp

Tương lạc hầm rau chân vịt

Nước gừng rau chân vịt

Tép moi xào rau chân vịt

Rau chân vịt xào

Củ cải hầm

Mật ong cà rốt

Nhổ sợi sơn dược

Mù tạc bắp cải khoanh

Cà nâu kiểu tây

Rau xào ba màu

Tương cà chua xào nấm

Nấm tươi rang

Phù dung ngân nhĩ

Măng hầm sen tươi

Măng hầm đậu phụ

Giá đậu cải dưa đậu phụ

Đậu tằm xào

Nấm tươi xào đậu

Nộm đậu tằm

Xào ba nấm

Nấm hương mộc nhĩ hầm suông  

Hạnh nhân rau diếp

Nấm tươi xào đậu ván

Củ ấu xào đậu phụ

Măng xào suông

Bách diệp nấu chay

Bắp cải chua ngọt

Mộc nhĩ xào bách diệp

Sợi bí đao ba màu

Viên củ cải sò khô

Viên đậu phụ chưng suông

Đậu ván nước muối

Hầm mì thái

Cọng rau diếp tươi xào

Tỏi xào đậu Hà Lan

Thịt hến xào ngồng cải măng

Cà hương cá

Nấm xào măng

Hấp viên cà rốt

Măng kẹp chưng

Hành tây xào chay

Mộc nhĩ hầm đậu phụ

Nước gừng trộn đậu cô ve

Tôm rảo khô trộn xà lách

San hô kim câu

Nộm rau cần đậu nành

Trái cây bắp cải tương ớt

Nộm sợi củ cải

Tương vừng củ cải

Rau cần chua ngọt

Nộm rau cần đậu phụ khô

Nộm dưa chuột ba màu

Hương cá trộn cà

Đậu cô ve ngũ sắc

Rau câu vị lạ

Giá đậu xanh thập cẩm

Cải bắp kiểu san hô

Trộn dưa góp thập cẩm

Dứa (thơm) cọng rau diếp

Tương ớt rau câu

Nộm chim trả

Dưa hấu xào trứng

Nộm rau cần

Nộm dưa chuột

Nộm rau cần ba sợi

Canh cô ve táo tàu

Canh sò khô bí đao

Canh chim trả thịt gà

Canh cá chim

Canh viên cá

Canh thơm đậu tằm

Bánh đậu tằm

Bánh bao chay song nấm

Om cơm kiều mạch

Bánh kiều mạch

Cháo đậu nành kiều mạch


Tags: béo phì, thừa cân,

Bạn cần tư vấn






Bài liên quan